Terapia dla młodzieży oraz rodziców w Poznaniu
Terapia młodzieży – kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Warto rozważyć wizytę u psychologa, gdy nastolatek doświadcza:
- Nagłego pogorszenia wyników w nauce
- Objawów depresji, takich jak smutek, wycofanie, brak zainteresowania dotychczasowymi aktywnościami
- Silnych lęków, które zakłócają codzienne funkcjonowanie
- Uzależnień od substancji psychoaktywnych lub multimediów
- Myśli samobójczych lub samookaleczeń
- Problemów w relacjach z rówieśnikami lub rodziną
- Zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia)
Spotkanie z psychologiem może przynieść ulgę i poprawić samopoczucie Twojego dziecka. Warto podjąć ten krok, nawet jeśli objawy wydają się łagodne, ponieważ wczesna interwencja może zapobiec pogłębianiu się problemów. Nasz zespół jest tutaj, aby wspierać zarówno nastolatków, jak i ich rodziców, oferując profesjonalną pomoc w atmosferze zrozumienia i akceptacji.
Trudności młodzieży wymagające wsparcia psychologicznego
- Agresja i złość
- Problemy w kontaktach z rówieśnikami
- Smutek i wycofanie
- Problemy w nauce
- Nadpobudliwość
- Moczenie nocne
- Zaburzenia odżywiania
- Traumy
- Ból somatyczny bez przyczyn organicznych
- Silny lęk i niepokój
- Myśli samobójcze
- Samookaleczenia
- Uzależnienia od multimediów, masturbacji, alkoholu i narkotyków
- Ryzykowne zachowania seksualne
Każdy młody człowiek posiada w sobie unikalne zdolności, talenty i wartości, które czekają na odkrycie. W Ośrodku psychoterapii i rozwoju Daleko Idąc wierzymy, że klucz do szczęścia i spełnienia leży w poznaniu i akceptacji siebie. Poprzez terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagamy nastolatkom zidentyfikować swoje wewnętrzne skarby, co pozwala im budować pewność siebie, radzić sobie z wyzwaniami i realizować swoje marzenia. Dołącz do nas i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć!
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?
Pierwsze spotkania w naszym ośrodku są kluczowe dla nawiązania relacji i zrozumienia potrzeb młodego człowieka. Na pierwsze spotkanie zapraszamy również rodzica lub opiekuna, co pozwala na omówienie kontraktu terapeutycznego oraz innych ważnych informacji. Pierwsza część spotkania to tylko rozmowa z rodzicem. Takie podejście ma kilka istotnych zalet:
Swobodna komunikacja
Rodzic lub opiekun może otwarcie mówić o problemach i trudnościach dziecka bez obawy, że jego słowa wpłyną na samopoczucie nastolatka.
Lepsze zrozumienie sytuacji
Terapeuta może uzyskać pełniejszy obraz sytuacji rodzinnej i zachowań dziecka, co jest niezbędne do przygotowania skutecznego planu terapeutycznego.
Budowanie zaufania
Rozmowa z rodzicem lub opiekunem pozwala na zbudowanie relacji zaufania i dobrej komunikacji, co jest fundamentem efektywnej współpracy terapeutycznej.
Przygotowanie do sesji
Rodzic lub opiekun może przekazać istotne informacje dotyczące historii zdrowotnej, ważnych wydarzeń życiowych oraz wcześniejszych interwencji terapeutycznych, co pomaga terapeucie lepiej przygotować się do pracy z nastolatkiem.
Bezpieczeństwo dziecka
Nastolatek może poczuć się mniej obciążony emocjonalnie, wiedząc, że początkowe rozmowy odbywają się bez jego obecności, co może ułatwić mu późniejsze otwarcie się na sesjach terapeutycznych.
Kolejne sesje to czas na budowanie zaufania i współpracy z nastolatkiem, aby wspólnie pracować nad rozwiązaniem problemów i osiągnięciem wyznaczonych celów terapeutycznych.
Jak się przygotować do pierwszej wizyty terapii dla nastolatka?
Przygotowanie do pierwszej wizyty terapeutycznej może pomóc w zmniejszeniu stresu i niepokoju. Oto kilka wskazówek:
01.
Przemyśl, o czym chcesz porozmawiać z terapeutą.
02.
Zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć dzięki terapii.
03.
Zrób notatki o objawach i czasie ich wystąpienia.
04.
Przygotuj informacje o historii zdrowotnej, ważnych wydarzeniach życiowych i doświadczeniach traumatycznych.
05.
Wybierz wygodne ubranie, w którym będziesz czuł się swobodnie.
06.
Pamiętaj, że każda informacja, którą podzielisz się z terapeutą, jest poufna i ma na celu pomóc Ci.
Jak wygląda terapia dla młodzieży w Ośrodku psychoterapii i rozwoju Daleko Idąc?
Terapia dla młodzieży w naszym ośrodku zaczyna się od pierwszego spotkania, na które zapraszamy rodzica lub opiekuna oraz nastolatka.
Kolejne sesje koncentrują się na budowaniu zaufania i współpracy z nastolatkiem. Pracujemy nad umiejętnościami radzenia sobie z emocjami, zdrowymi nawykami myślowymi i wzmacnianiem poczucia własnej wartości. Używamy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych technik terapeutycznych, aby pomagać młodym ludziom akceptować trudne emocje i realizować cele zgodne z ich wartościami. Proces terapeutyczny jest dostosowany do indywidualnych potrzeb nastolatka, obejmując rozmowy, ćwiczenia uważności, techniki behawioralne oraz kreatywne formy terapii.
Wszystko to odbywa się w bezpiecznym i wspierającym środowisku, które sprzyja otwartości i pozytywnym zmianom.
Znajdź swoją drogę do lepszego rodzicielstwa!
W naszym ośrodku oferujemy wsparcie dla rodziców, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby i emocje swoich dzieci, rozwijać umiejętności komunikacyjne oraz budować zdrowe relacje rodzinne. Terapia rodziców ma na celu wspieranie ich w byciu najlepszymi przewodnikami i opiekunami dla swoich nastolatków. Skorzystaj z naszej pomocy i znajdź swoją drogę do lepszego rodzicielstwa.
Jak wygląda terapia dla rodziców?
Terapia dla rodziców w naszym ośrodku jest procesem, który ma na celu wsparcie i rozwój umiejętności wychowawczych. Podczas sesji terapeutycznych rodzice mają możliwość:
- Pracy nad własnymi emocjami i stresem
- Rozwijania umiejętności komunikacyjnych
- Zrozumienia mechanizmów zachowań swoich dzieci
- Nauki efektywnych strategii wychowawczych
Terapia prowadzona jest w atmosferze zrozumienia i akceptacji, umożliwiając rodzicom zdobycie narzędzi niezbędnych do wspierania swoich dzieci.
W jakich tematach pomagamy rodzicom?
- Radzenie sobie ze stresem rodzicielskim
- Komunikacja i rozwiązywanie konfliktów z dziećmi
- Zrozumienie trudności emocjonalnych nastolatków
- Wsparcie w procesie edukacyjnym
- Budowanie zdrowych relacji rodzinnych
- Rozwiązywanie problemów zdrowotnych bez przyczyn organicznych
- Przygotowanie dziecka do ważnych zmian życiowych (np. pojawienie się rodzeństwa, przeprowadzka)
- Wsparcie po trudnych wydarzeniach (np. rozwód, śmierć w rodzinie)