Podstawy ACT
Wiedza o terapii i coachingu akceptacji i zaangażowania
Na tej podstronie znajdziesz podstawową wiedze na temat terapii i coachingu akceptacji i zaangażowania.
Kilka skrótów:
CBS – (contextual behavior science) nauka oparta na naukach kontekstualnych
ACT – terapia akceptacji i zaangażowania
ACC – coaching akceptacji i zaangażowania
Zapraszam do lektury.
Podstawy terapii akceptacji i zaangażowania
Terapia akceptacji i zaangażowania jest podejściem psychoterapeutycznym stworzonym przez Stevena C. Hayesa, Kellyego G. Wilsona i Kirka Strosahla. W skrócie zapisywana jest ACT, czytane jest jako jedno słowo, nie jako oddzielne litery. Podkreślono w ten sposób znaczenie działania jakie podejmuje się w tej terapii.
Czytaj więcej
Filary terapii akceptacji i zaangażowania
Terapia akceptacji i zaangażowania składa się z trzech filarów: filozofii – funkcjonalizmu kontekstualnego, analizy zachowania oraz teorii ram relacyjnych. W artykule możecie się z nimi bliżej zapoznać.