Joanna Gawrońska - Twój psychoterapeuta w Poznaniu
Przewodniczka na drodze do równowagi wewnętrznej
Najważnejsze informacje o mnie
Pracuję indywidualnie z klientami jako psychoterapeutka CBS (Certyfikat nr 3/2025), praktyczka Somatic Experiencing® (PLITP26007) specjalistka psychoterapii uzależnień (SP/2305/N/2024), coachka ICF.
Oprócz tego pracuję z grupami szkoląc specjalistów z psychoterapii kontekstualno-behawioralnej w Polsce i w Ukrainie oraz ich superwizuję. Nadzoruję merytorykę jako Dyrektorka Akademii ACT w wydziale w Poznaniu. Szkolę z budowania bezpieczeństwa oraz terapii traumy.
Jestem właścicielką Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Daleko Idąc oraz Instytutu Rozwoju Terapeuty Daleko Idąc.
Akredytowany coach ICF
Należę do stowarzyszenia
Jak zaczęła się moja przygoda z psychologią?
Moja droga do psychologii zaczęła się od własnego doświadczenia przeciążenia, wypalenia zawodowego i kryzysu. Jako młoda menadżerka byłam ambitna, zaangażowana i nastawiona na wyniki. Pracowałam intensywnie, rozwijałam się zawodowo i uczestniczyłam w innowacyjnych projektach technologicznych, jednak z czasem zaczęło się to odbywać kosztem mojego zdrowia.
Przewlekły stres, brak odpoczynku, rozpad wieloletniej relacji i utrata równowagi doprowadziły mnie do depresji. To właśnie wtedy zwróciłam się ku terapii i zaczęłam naprawdę poznawać psychologię — nie tylko jako wiedzę, ale jako doświadczenie.
Warsztaty, książki, podcasty i własna terapia stały się początkiem głębokiej zmiany. To była trudna droga pełna emocji, lęku i bezsilności, ale właśnie ona pokazała mi, jak ważne jest wsparcie, kontakt ze sobą i proces zdrowienia.
Te doświadczenia, wiedza i umiejętności przekształciły się w pasję, a pasja stała się moją pracą. Ciekawość siebie i drugiego człowieka nie opuszcza mnie – wręcz przeciwnie, z każdym dniem rośnie. Teraz dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym odnaleźć spokój i harmonię w życiu.
Więcej o moim doświadczeniu i zdobywaniu wiedzy znajdziesz tutaj.
Co jest dla mnie ważne?
W pracy indywidualnej i grupowej najważniejsze jest dla mnie tworzenie przestrzeni opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i akceptacji. Wierzę, że właśnie w takim środowisku pojawia się odwaga do poznawania siebie, przeżywania emocji i wprowadzania realnej zmiany.
Pracuję z uważnością na człowieka — niezależnie od jego historii, statusu społecznego, wyznania czy orientacji. Relacja terapeutyczna jest dla mnie fundamentem, dlatego zaczynam od poznania i zrozumienia, aby wspólnie budować poczucie bezpieczeństwa i autentyczny kontakt.
Ważne jest dla mnie wspieranie klientów w odnajdywaniu własnych wartości i budowaniu życia bardziej zgodnego z tym, co naprawdę dla nich ważne. To właśnie tam najczęściej zaczyna się poczucie spełnienia, sprawczości i wewnętrznej równowagi.
Prywatnie cenię prostotę i kontakt z ciałem — ruch, oddech, rower, pływanie i czas spędzony w lesie. Lubię gotować, odkrywać smaki, szczególnie kuchni roślinnej i japońskiej, celebrować dobrą kawę, herbatę i codzienność, która daje ukojenie.
Miłość
Bez niej świat, by nie istniał. Miłość jest wielowymiarowa i znajdziesz ją również w moim gabinecie.
Ciekawość
Towarzyszy mi nieustannie, w każdym momencie mojego życia. Świat jest ciekawym miejscem.
Zaangażowanie
Jak już się za coś zabieram, robię to całą sobą, wszystkimi częściami mnie i zawsze na 100%.
Z kim pracuję?
Poznaj mnie jeszcze lepiej!
Jak pracuję z klientami i co mnie wyróżnia?
Najczęściej zaczynam pracę od spojrzenia na sytuację klienta z szerokiej perspektywy — tak, aby zobaczyć cały kontekst jego życia, a nie tylko pojedynczy problem. Interesuje mnie człowiek jako całość: jego emocje, ciało, relacje, codzienne nawyki, sen, dieta, aktywność i sposób radzenia sobie ze stresem.
Pracuję holistycznie, bo wiem, że dobrostan psychiczny nie istnieje w oderwaniu od ciała i codzienności. Często zachęcam również do konsultacji z innymi specjalistami oraz zadbania o zdrowie na wielu poziomach.
W terapii korzystam głównie z podejścia ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), z dużym naciskiem na pracę z ciałem i układem nerwowym. Rozwijam się także w nurcie Somatic Experiencing®, który wspiera pracę z traumą i stresem poprzez regulację układu nerwowego.
Wyróżnia mnie indywidualne podejście, uważność i autentyczna ciekawość drugiego człowieka. Sięgam do wymiaru emocjonalnego, poznawczego, fizycznego i duchowego, aby wspierać klientów w budowaniu życia bardziej spójnego, zdrowego i pełnego.
Co możesz zyskać dzięki naszej współpracy?
Praca ze mną to budowanie gotowości do doświadczania i otwieranie się na nowe perspektywy. Nasz świat często zachwala umysł i wzmacnia umiejętności poznawcze, co jest wartościowe, dopóki nie przejmuje nad nami kontroli nasz tzw. „umysł jaskiniowca”. Aby oderwać się od tego prymitywnego trybu myślenia i zyskać pełnię świadomości, musimy nauczyć się zaglądać głębiej i doświadczać rzeczywistości z innego miejsca – miejsca naszej świadomości.
Z tego poziomu możemy doświadczać świata w zupełnie nowy sposób – bezpiecznie, z ciekawością i otwartością. Praca ze mną to odkrywanie siebie na nowo, z różnych perspektyw, w pełni zasobów, spokoju i poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego.
Doświadczanie odbywa się na wiele różnych sposobów: piszemy, rysujemy, tańczymy, wychodzimy z gabinetu i obserwujemy subtelne zmiany. To podejście pozwala na głębsze zrozumienie siebie i rozwijanie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi w sposób bardziej świadomy i zrównoważony.
Zapraszam Cię do tej wspólnej podróży, gdzie odkrywanie siebie stanie się fascynującą i transformującą przygodą.
Jak się rozwijam?
Teraz, po ukończeniu kilku szkół, dziesiątek szkoleń i setek godzin swoich terapii, superwizji oraz treningów, patrzę na świat inaczej – z jeszcze większą ciekawością w sercu, pokorą i łagodnością dla każdego doświadczenia. Moja podróż nadal trwa. Stale poszukuję, doświadczam i czerpię radość z procesu. Korzystam z superwizji, interwizji, rozwijam swoje kompetencje i śledzę najnowsze doniesienia od najlepszych specjalistów w swoich dziedzinach.
Samodzielnie piszę, sprawdzam, tworzę i prowadzę szkolenia. Przez wiele lat byłam członkinią zarządu ACBS Polska, aktywnie angażując się w liczne projekty. Dziś nadal jestem aktywnym członkiem tego stowarzyszenia. Należę również do Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing (PSSE).Moja podróż z psychologią jest niekończącą się przygodą, w której każdy dzień przynosi nowe odkrycia i możliwości. Dzięki temu mogę jeszcze lepiej wspierać swoich klientów, oferując im najnowsze i najbardziej skuteczne metody terapeutyczne.
Kiedy przyjmuję?
Przyjmuję stacjonarnie i online we wtorki 14:00-19:00, środy i czwartki 9:00-14:00.
